昨日心拍数に注目した記事を投稿しました。 今日はそこでもちょっと触れた体脂肪について(^^) 私も体脂肪を落としたいと思っている中年おじさんんの一人(^^) ちょっとネットで調べてみました。 体脂肪1kgを落とすのに必要なカロリー 体脂肪1kg=脂肪800g+水…
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