ここんとこ夜中に目を覚ますことがちょくちょく。 特別大きな悩みがあるわけでもなく かといって睡眠を妨害するような大きな騒音などがあるわけでもなく なぜか夜中に目を覚まし その後１時間くらい寝れない、ということがあります。 自分の時間を有意義に過…