今日のランニングはよかった。雨予報でしたがなんとか天気がもってずっと曇り空。気温も高くなかったので思い切って外に走りにいきました。降られたら仕方ない、と。 時間の関係で10kmと距離を決め、最初からピッチをあげてペースを上げてみたのですが、なん…
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