今日は午前中のアポが急遽キャンセルとなったので曇り空であるところを狙ってラン。久しぶりにいつものコースをランしてきました。曇っていましたが湿度が高く結構きつかった(^^) 午後に日が出てきたことを考えると午前中に走っておいてよかった。。。 夕方…