48歳からの挑戦

47歳で脱サラ、48歳で起業したおじさんの奮闘ぶりをご紹介しています

黒酢

我がシェアハウスでは、キッチンに共用の冷蔵庫があり、そこに冷蔵保存が必要な調味料が入っています。 これらはすべて入居者は利用自由。 しょうゆ、めんつゆ、マヨネーズ、ケチャップ、味噌、バターといった調味料は私が用意していますが、ハウスメイトが…

ランニング用イヤホン

秋のきたるべき100キロマラソンのエントリーが始まりましたので、早速申し込みしました。ランニングのレースは基本返金がないので、一旦申し込んでしまうと支払いが確定します。 さあ、後は練習のみ。 ということで昨年の足の故障が癒えて、今年に入ってから…

高尾山で朝から

先日の祝日、ハウスメイトのKさんがイベントを企画してくれました。 当初は花見を予定していたのですが、開花がずれこんだことや天候が崩れる予報もあって企画練り直し。 となると、「走って」「風呂入って」「飲んで」という王道パターン(^^) 今回は高尾山…

読書会〜知性は死なない 平成の鬱をこえて

知性は死なない 平成の鬱をこえて 増補版 (文春文庫 よ 35-2) 作者:與那覇 潤 文藝春秋 Amazon 今回の課題図書はこちら。 文藝春秋から出版された単行本に関連テキストを増補したものです。 前回の「天才と発達障害」に続いて心の病気に関する書籍・・・と思…

モーニングから背徳のランチ

とある週末。 在宅仕事が多かったので、この日はちょっと気分転換でデニーズのモーニング。 このブログでもご紹介した麹町にあるデニーズです。 www.almater.jp この間いったなぁ、なんて思っていましたが、なんと、実はもう3ヶ月も前だったんですね。 シェ…

レイアウト変更

先日夜寝れなくなって、突然起きてレイアウト変更を考え始めたことをこのブログでお話したことがあります(^^) www.almater.jp そのときに書いたレイアウト図がこちら。 下が現在、上が変更案。 ベッドと机の位置を交換させるというものです。北枕をやめるの…

大人の休日倶楽部パスが改定された

JR各社はシニア世代を旅行に駆り出すべく(?^^)、シニア向けの割引サービスを提供しています。 JR東日本・北海道:大人の休日倶楽部(ミドルは50歳以上、ジパングは65歳以上(女性は60歳以上)が対象) JR東海:50+(50歳以上) JR西日本:おとなび(50歳…

走り込み

今月は走り込みが順調に進んでいます。 3月15日と半月たったところで、90km走り込めました。月間180キロペース。我ながらよく走れているなぁ、と。 よく傷めていた腸脛靭帯や膝に痛みがなく、5km全力走や、1km全力インターバルといったちょっと自分を追い込…

トラットリア・コリーナ・ピッコラ

最近、食べ歩き系の投稿が若干多めですね、すみません^^;; 仕事帰りのお店開拓です。 今回お邪魔したのはイタリアンで「トラットリア・コリーナ・ピッコラ」さん。 www.instagram.com インスタやってない方はこちらへ。 tabelog.com お店はこちら。こじんま…

ハイペースランニング

昨年末に初めて筋膜リリースの施術をしてもらって以来、足の調子がよくなってきているように感じられます。 それこそ昨年10月にランニングを停止したときは、数キロ走れば膝に水がたまり、腸脛靭帯が張って痛みを感じるような状況でしたが、1月は京都の山登…