私が普段活用しているMac bookは、2021年から使っていてまあまあ年季が入ってきています。 先日ソフトウエアのアップデートがあるから、と「容量を17GB確保してください」なる通知がでていました。 最初は気にしていなかったのですが、ちょっと待てよ・・・ …

還暦祝いイベントが続きます（笑） 今回は母から。 「あなたの誕生月でホテルからのサービスもあるから、久しぶりに行こう」と母から誘ってもらい、昨年10月以来半年ぶりに湯河原の温泉宿に行ってきました。 www.almater.jp いつもは母と一緒に実家から一緒…

皮付きヤングコーン。 恥ずかしながら先日初めて目にしました^^;; ネット検索によると、 ・トウモロコシの実が大きくなる前に間引き目的で若採りしたもの ・5月中旬から7月が旬 ・コリコリした食感で、ヒゲは雌しべで栄養があり甘い ・北海道が国内の約半分…

いわて銀河にむけて走行距離を稼ぐために、週末ロングランをしてきました。 今回は20km。 平日は気温が高く猛暑日となりましたが、週末は一転して20度を下回って4月中旬並の気温というやや肌寒い気候でした。 しまっていた長袖を引っ張り出したくらいです^^;…

先日行ったSENTO RUN。 その起源は2018年12月にスタートしたフロマラソン。 私は2019年1月からスタッフの1人として参加させていただくようになりました。 www.almater.jp 以来コロナで中断するまで何度も開催してきた中で、よく参加していただける方々、いわ…

ゴルフコンペの際に、ゴルフバッグのフードカバーが破れてしまったことをお話しました。 がっつり破けています^^;; しょうがないので、ネットでフードカバーを探してみたのですが、これがなかなか見つからない。 まず私が使っているサイズのバッグ自体が見当…

春と秋、年に2回開催している定例のゴルフコンペ「MGカップ」が開催されました。 旧職の大先輩方とお会いできる機会でもあります(^^) いつもなら事前にゴルフバッグを会場に送るのですが、物流費の高騰で最近は同じ首都圏でも往復4,500円くらいかかるので、…

朝妹から久しぶりにLINE。 この日の昼にまた東京女子医大の病院にきているんだが、息子（私にとっては甥）も一緒で、もし時間があれば娘（私にとっては姪）といっしょにランチどう？ とのこと。 決まった予定は入っていなかったし、障害者の甥と一緒なら妹も…

暑くなりましたね。 日中のランニングがきつくなってきました^^;; とはいえ、6月にはウルトラマラソンで50km走るので、走り込みをしないと(^^) ハウスメイトのKさんと話した時、10月の100kmにむけて月間200kmくらいは走っておきたい、と話していたばかり。 …

豆苗くん。 www.murakamifarm.com 安くて栄養価があって、”再収穫”ができるという庶民の味方（笑） 1パック100円前後で手に入ります。 先日久しぶりにスーパーで調達(^^) 豚の生姜焼きに加えてみました。 生姜焼きのタレの味が強いので豆苗そのものの味わい…