本日は盛りだくさん。 午前中17kmのランニング。 再開後、初めての15km超えランニング。 やはり2週間のブランクは大きく 脚の筋力の衰えを感じました。 でも走れたことに意味がある。 これから1ヶ月半、きっちり走っていこう(^^) 午後は元上司のお宅にお邪魔…