昨日心拍数に注目した記事を投稿しました。 今日はそこでもちょっと触れた体脂肪について(^^) 私も体脂肪を落としたいと思っている中年おじさんんの一人(^^) ちょっとネットで調べてみました。 体脂肪1kgを落とすのに必要なカロリー 体脂肪1kg＝脂肪800g＋水…