48歳からの挑戦

47歳で脱サラ、48歳で起業したおじさんの奮闘ぶりをご紹介しています

2017-07-27から1日間の記事一覧

東武線快速

今日は気温が下がって過ごしやすい1日でした。 昨日は早めに就寝したので午前中久しぶりにラン。 ちょっと最近走れていなかったのが気になっていました。 LSDでゆっくりと長めに。結果19kmのランニング。最後右の膝周辺に張りを感じましたが、これは臀部が張…