今日は久しぶりに朝ラン。この季節は暑くもなく寒すぎもなく、走るにはもってこいです。 10月末にフルマラソンを走ってこれで2回走れました。 昨年、一昨年とフルマラソンの後パッタリと走らなくなってしまい、それまでのトレーニングをすっかりリセットして…