48歳からの挑戦

47歳で脱サラ、48歳で起業したおじさんの奮闘ぶりをご紹介しています

2019-07-15から1日間の記事一覧

ランニングシェアハウス ラン&パーティー2019年7月 大臀筋トレーニング

今月の月例ランイベントは、またもやコーチとRAと私の3人(笑) う〜ん、ランの参加率がぁ・・・ とはいえ雨の予報だったのですが、ちょうどこの走る時間だけ雨がやんでくれました! 普段の行いか(笑) いつも走っている3人なので、ちょっと長めに8kmほど…