最近長距離はロードランが多かったのですが、久しぶりにトレーニングとしてロングの皇居ランをしてきました。 ハウスから皇居はあえて遠回りをしていくとちょうど片道5kmほどになり、往復すると10kmになります。 いつもはこのルートで10kmランをしているので…