槍ヶ岳登山から戻りまだ足の筋肉がほぐりきれてなかったので、夜久しぶりに銭湯に行って体を温めてから就寝。 翌朝、左足かかと上のアキレス腱あたりが痛むことに気付きました。 ストレッチの要領でアキレス腱を伸ばしてみるけどどうもしっくりこない。 普通…