気温が下がってきたとはいえ、一時期4つも台風が発生するなど、気温の上下が激しかった11月。1ヶ月を振り返ってみます。 事業 今月から第12期がスタートです。 シェアハウス 今月も満室稼働。住人会議ではヴィーガン＆小麦アレルギー対応のメニューを用意さ…

寒くなってきたので、部屋もそろそろ寒さ対策が必要です。 先日エアコンを清掃し、暖房を使える状況にしました。 もう一つやろうと思っていたのが、フロアマットの増設。1階の床で古い家なので、家の下の冷気が床下から伝わってくるんですよね。 なのでそこ…

ふぉん・しいほるとの娘（上）（新潮文庫） 作者:吉村昭 新潮社 Amazon ふぉん・しいほるとの娘（下）（新潮文庫） 作者:吉村昭 新潮社 Amazon 今年ハマっている吉村昭作品で今回は大作を読みました。上巻は704ページ、下巻は741ページとめっちゃ長い^^;; 鎖…

体つくりの一貫で玄米を食べるようになってかなり久しいこの頃。 自分で作った食事をよく写真にとって記録として残しているのですが、その履歴をみると今年3月くらいから玄米食になったもよう。 一食あたりの量も最初は200gくらいだったところから、量を制限…

11月半ばを過ぎて一気に気温が下がり、東京の最低気温も10度を下回りました。 さすがに部屋着でちょっと寒いなと感じ、これからエアコンの暖房をかけることになるだろう、と思って、伸ばし伸ばしにしていたエアコンの清掃を敢行。 カバー類や本体中にあるフ…

一気に冬に向かって気温が下がってきた11月の後半。 今月もMBAシェアハウスの住人会議の時期がやってきました(^^) 毎月何かしらテーマを考えていたのですが、今月はどうしようかと前日になっても浮かんでこない。。。 というのも、ハウスメイトの1人がヴィー…

臨時で発行された大人の休日倶楽部パスを使った旅が終わりました。 今回の旅をおさらいしてみます。 旅程 1日目 品川7:43 常磐線特急ひたち3号 9:18水戸 水戸9:23 水郡線 12:33郡山 郡山13:24 磐越東線 15:00いわき いわき15:15 常磐線特急ひたち13号 17:30…

大人の休日倶楽部パスは連続した5日間有効です。今回は途中母との湯河原温泉があったので、1日スキップして合計4日間利用予定でしたが、1日キャンセルして実質3日間となりました。 予定していた4日目（実質3日目）は、午前中オフィスに出勤する仕事があった…

先日お伝えしたように、母と湯河原から戻るその足で、実は大人の休日倶楽部パスの旅3日目を予定しておりました。 ただ直前でシェアハウスでの用事ができてしまったので、どうしても今のうちにやっておきたいと気になってしまい、この日は断念することにしま…

イランの地下世界 (角川新書) 作者:若宮 總 KADOKAWA Amazon 今回の課題図書はこちら。 我々日本人からみると、イランという国は正直馴染が薄い国という人は少なくないと思います。私もその1人。 イメージからすると、 ・ペルシャ絨毯 ・敬虔なイスラム教信…

大人の休日倶楽部パスを使って旅行中ですが、先日の新幹線ときで東京に戻ってそのまま実家へ。 その翌日に母と湯河原の温泉に行くためです。 今年はすでに母と2回行ってますが、いずれも初夏だった5月、6月でした。 www.almater.jp 2年前にいったのも6月。 …

昨日2日目の概要をお伝えしました。 2日目のメインは「只見線」です。 只見線は福島県会津若松から新潟県小出を結ぶ路線です。 ルートはこんな感じ。ほぼ山の中を走ります。 その大部分は只見川沿いを走るので、紅葉や橋梁がいい観光スポットになっています…

大人の休日倶楽部パスの2日目。 前日たっぷり飲んで若干二日酔い気味のところ、朝風呂ですっきり。 2日目の旅程はこんな感じです。 仙台10:14 やまびこ134号 11:00郡山 郡山11:15 磐越西線 12:31会津若松 会津若松13:05 只見線 17:41小出 小出18:00 上越線 1…

仙台に到着しました。ここで宿泊です。 宿泊場所は今回もAPAホテル。せっせと宿泊実績をつみあげてゴールドステータスに向かっています(^^)ゴールドになるとキャッシュバックポイントが1％分あがるので、1泊1万円なら100円戻ってくるんですよね。 たかが100…

例年11月〜12月に発売していたJR東日本の大人の休日倶楽部パスが今年は9月に移され、タイミング的に諦めていたら、11月に特別設定で発売されたことを以前お話させていただきました。 www.almater.jp たまたま今月仙台に行く用事がある日が利用期間にはまった…

来月シカゴに出張にいくにあたって、いろいろ準備を進めております。 ESTAの申請もその一つ。アメリカ合衆国に入国する前に事前申請が必要です。 最後のアメリカ出張は赴任だった2010年の末だったかもしれません。（先日まで2012年と思い込んでいましたが、…

スケジュール管理で使っているGoogleカレンダー。 入力する内容によってイラストが出てくることがあります。 例えばこんな感じ。 これはPC版でもスマホアプリでも出てきます。これがあるからどう、というわけではないですが、なんかスケジュールを眺めるのが…

ウルトラマラソン、フルマラソンと2ヶ月続けてレースをこなすにあたり、野菜とタンパク質中心で、カロリー制限をしてきましたが、レース後の飲みですっかり元に戻ってしまいました^^;; 気を取り直して先日のお昼は野菜メニュー復活。 家で余っていた野菜で作…

仕事や自分の資産管理のため、月初はATMのはしごをします。 三井住友銀行、三菱UFJ銀行、みずほ銀行、ゆうちょ銀行と渡り鳥のように（笑） そして、お金を移動させたあとは振込。この振込手数料は同じ銀行間だと無料になります。この手数料をケチるために銀…

富山マラソン＆福井旅行の4日間のうち3日間が二日酔いというテイタラクでしたが、飲み会が続きます^^;; 今回の飲み会はもちろん目的があります。 来月シカゴで参加する学会に以前継続して参加していた方がいらっしゃって、その方から学会についての教えをい…

恐竜博物館から福井駅に戻っていよいよ東京へ帰宅です。 帰りは新幹線の中で夕食をとることにしたので、福井駅で物色。 お土産と夕食を探すのに便利だったのが、駅に併設されている「くるふ福井」。 curu-f.jp いろいろなお土産がおいてあり、食べるところも…

福井ぶらり旅の第2弾は、恐竜博物館。 www.dinosaur.pref.fukui.jp 昨年も訪問したのですが時間が足りず、しっかり見ることができませんでした。 www.almater.jp 今回はMさんの奥さんが前日に合流。その奥さんが恐竜大好き(^^) 私自身「今度来た時はもっと時…

富山マラソン2024のシリーズを「全4回」として投稿してしまったので、レース翌日の東尋坊以降のことが漏れてしまいました。 ということで、富山マラソン2024の番外編ではありますが、福井県ぶらり、ということでその後の様子を番外編でお送りしたいと思いま…

「働き手不足1100万人」の衝撃――2040年の日本が直面する危機と“希望” 作者:古屋 星斗,リクルートワークス研究所 プレジデント社 Amazon 今回の課題図書はこちら。 リクルート研究所のメンバーが複数人でまとめたものです。 一昔前は経済成長に伴って人手が不…

第1回からいつも一緒に参加しているMさんと、富山マラソン終わった後毎回どこかにでかけるのが、富山マラソンの楽しみの一つ。 というのも第1回に参加した2015年は打上げの後宿泊して、翌日午前中にそのまま帰宅したのですが、「なんかもったいないね」とい…

富山マラソンの楽しみの一つが、「打上げ」。 ここ2年ほど、ホテルに併設されている「くろべ」さんにお世話になっていました。 www.kurobe-toyama.com 飲み放題があって、個室で、ホテルに極近という条件がよく、食事もまずまず美味しいというのが選択理由で…

いよいよレース当日。 朝5時半に起床して、念入りにテーピング。特に痛めやすい膝周り、腸脛靭帯のところは、三重に貼るという徹底ぶり。 ホテルの部屋でストレッチをして、6時45分にホテルをMさん、Aさんとともにでました。 ご家族と一緒のSさんは富山駅で…

今年もやってまいりました、富山マラソン。 2015年北陸新幹線開通を記念して金沢マラソンとともにスタートした大会で、今年で9回目を迎えます。（2020年はコロナで中止） 第1回で4時間32分という自己ベストを出して調子に乗り、ます寿司や白エビの天むすとい…

先日、高校時代の野球の後輩からメッセージが来た。 Sさんと我々の代で飲み会あるんですが、ご一緒しませんか。 Sさんは野球部で私と同期。 先日大病を患って今回復途中なので、そんなに頻繁に飲みに行くことはできない。 なのでSさんと一緒に飲めるのはいい…

今年の4月に、JR東日本（以降”JRE”とする）が「JRE BANK」をスタートさせるという記事を発表しました。 https://www.jreast.co.jp/press/2024/20240409_ho02.pdf 銀行としての本体は楽天銀行で、JREの特典が得られる支店を開設するということです。 JREの特…