48歳からの挑戦

47歳で脱サラ、48歳で起業したおじさんの奮闘ぶりをご紹介しています

スイッチ

半年に1度の割合で開催されている戦コミ道場では

毎回クラスの最後に懸賞問題がでます。

最も正解に近い回答をしたグループがご褒美にお食事をいただける、というもの。

 

春の懸賞問題で私のいたグループはぴたり賞のおまけつき(^^)/

道場の講師と講師のスタッフの方々と一緒にお食事会でした。

 

場所は銀座でミシュランで星をとられた「流石」というお蕎麦屋さん。

いいお酒がそろっていて、洗練された食事はさすがでした。

 

ここで話題になったのは、

コミュニケーションを発揮するためのスイッチ

です。

ラグビーで五郎丸選手のポーズが話題を呼んでいますが、

野球のイチロー選手、体操の内村選手など一流アスリートはそれぞれのルーチンを持っています。

それが彼らにとってのスイッチにもなっているようです。

 

「人は心を心で制御することは難しい。

心は身体でコントロールする」

 

つまり、落ち着きたいときに「落ち着け、落ち着け」と思ってもかえって緊張度が増してしまうのに対し、

あるポーズをすることで自然と落ち着くような”習慣”をもつことで心を静める

その行動がルーチンであり、スイッチでもあります。

 

そういえばそういうスイッチってないなぁ。