約3週間ぶりにランニングしてきました(^^)
休日モードの1日、午前中どうしてもはずせない案件があってそれが終わった後、「ランチは外で食べるか」と最寄り駅からちょっと離れたところにある刀削麺のお店へ。
中国の人がやっているお店でコロナ禍の影響か、お昼時でしたがお店の座席には余裕があり、利用者としては安心して使えます。
いただいたのは夏季限定メニューの冷製ナス刀削麺。
麺は大盛りにしちゃいました（笑）
腹ごしらえができてから帰宅。
ここから休日モードで、アイスコーヒーをいれたり、録画していたドラマを英語音声で観たりしてから、珍しく雨もあがっていたので久しぶりに走ってきました。
約3週間ぶり。
先日筋力不足で足を傷めそうだったので、ペースを落としてゆっくりと。
いつも皇居まで距離をかせぐためにあえて遠回りしたんですが、この日は距離はそんなに必要ではなかったので、比較的近道で皇居へ。
いつもは遠回りで片道5kmですが、近道だと3km弱で到着。
そしていつもは往路で通る千鳥ヶ淵の緑道を逆走(^^)
夏恒例のミストが設置されていました(^^)
緑道の入口と出口に夏に設置されるんです。
これなかなか涼しくて気持ちいい(^^)
ミストと言ってもびしょびしょになるわけではないので、涼むのにいいですよ。
走り終わって結構すっきり(^^)
こうやって身体を動かせることも幸せの一つだな、とかみしめながらのラン。
そして気づいた。。。
あ、お昼、小麦粉食べてたんだ・・・運動誘発性小麦アレルギーなのに・・・
（アレルギー反応はでなかったので大丈夫です(^^)）
