残暑もやっと一息ついて、庭の桜の木の落葉が始まった9月。
今月も振返りたいと思います。
事業
シェアハウス
今月ずっと募集していた部屋の入居が決まり、3ヶ月と短期なので年末までではありますが、来月から満室運営になることが決まりました。
来月からアメリカ人、イタリア人、スペイン人となかなか国際色が豊かな顔ぶれとなります(^^)
海外の方が3人同時に利用してくれるのは、開所以来始めてかも。
委託事業
人事コンサルタント、SIP事務局、ベンチャー支援と対応。SIP事務局の業務では自分の知見をもっとつけなければならない、と思い、情報収集や学習時間をいつもより多く摂ることとなりました。
英語セミナー
4回のセミナーのコンテンツ作りを講師とともに行いました。
健康
ランニング
今月から1回のランニング距離を15kmに伸ばし、中旬から20kmに伸ばしました。一度膝に痛みを感じましたがアイシングで回復。今月は160kmを超えることができました。
食事
時々崩れますが、タンパク質及び食物繊維を中心とした食事を摂ることができました。
トレーニング
初動負荷トレーニングは週に3〜4日ペースで行っていましたが、後半は業務の関係で時間がとれず週2にペースが落ちてしまいました。もうちょっと時間の使い方を工夫してこのトレーニング量を増やさないと。
今月一番優先したのが、この体つくりでした。
トレーニングとしては、ランニングと初動負荷トレーニング。体のメンテナンスで整形外科でのリハビリ、鍼治療、ゆらゆら整体、そして今月はランニングを再開したこともあり筋膜リリースの施術にも行ってきました。
”鍛える”ことと”メンテする”ことを合わせるとこれまでで一番時間もかけてきました。
学習
読書は4冊。3冊目までは順調に進んでいましたが、4冊目にちょいと時間がかかってしまいました。
それでもかろうじて週一冊ペースを確保^^;;吉村昭作品と出会って、史実にかなり近いレベルの小説の世界に浸ることを楽しめるようになってきました。
またSIP事務局の仕事に関連する知見を得るための学習時間も今月は増えました。週8時間が勤務時間なのですが、その時間内だけで動いているプロジェクトの状況は把握しきれないところがあり、自分なりに知見をキャッチアップする必要性を感じています。
知らない世界への冒険のようなもので、楽しみながら今後も進めていきたいと思います。
プライベート
前半は飲み会が続きましたが、後半は落ち着きました。
今月はプチも含めて旅行ができなかったのが残念。時々時刻表を眺めては「ここへ行ってみたいなぁ」みたいなことを妄想していましたが、実現には至らず。。。
10月、11月のレースに向けて、体つくりを優先してきたことが背景の一つでした。
旅人気質の自分としては、同じところにとどまり続けるのはあまり好みではないので、でかけないとどうも満たされない(^^)
来月以降レースなどがあるので、そこで旅行気分を少し味わいたいと思います。
総括
走れる体つくりを最優先とし、仕事、学習、プライベートという優先順位になっていた月でした。
旅行にでかけられなかったのは残念でしたが、大谷翔平とドジャースの活躍で気持ち的には、だいぶ盛り返してもらった気がします(^^)
来月はいよいよ100kmレース、そして弊社も年度末決算月を迎えます。
今月積み上げてきたものを来月につなげていければと思います。
