前夜は食べまくってお腹いっぱいになり、早めに就寝できたので2日目の夜も睡眠はしっかりとれました。
今回の旅行の目的の一つが奈良のトレイルラン。
さすがに最終日となる3日目の朝は走ろう、ということで朝6時半にみなさん起床。
ランニングウエアに着替えて準備運動。
まだじゃっかん眠気が残っていますが、これから走りにいきます！
奈良公園の鹿さんたちはもうお目覚めです。
遠く見える東大寺。朝焼けにとけこんでいる様子はなかなかかっこいいです。
こちら若草山上の展望スポット。おそらく西をむいていて、奥の山は生駒の山あたりではないか、と推測。
平地部分の右側に広い空き地みたいなところがありますが、おそらく平城京跡ではないかと。
奈良県はご覧のように西北の一部しか平野部（といってもほぼ盆地ですが）がなく、ほとんどが山。この展望は奈良県北部のセンターあたりに位置しており、そこから地図左側を見ている感じです。
展望エリアで記念写真。このずっと左側の方に、飛鳥時代の都、現在の橿原神宮があると思われます。
展望のいい若草山、実は鶯塚古墳と呼ばれる古墳なんだそう。山の上に設置された全長103メートルの前方後円墳。被葬者は不明だそうです。
人と一緒に写すとなんかスケール感がでますね。
んで、ここまできて下山するのかと思いきや、甘かった（笑）
彼らはランナーなんです。さらに林道を走っていきます。
途中にあった鶯の滝。奈良盆地を流れる佐保川の源流になるそうです。佐保川は大和川に途中吸収され、大阪湾に流れています。
こんな階段も登っていきます^^;;
私はみなさんに遅れながらもBさんがずっと伴走してくれてなんとかおいてかれなくてここまできました。（写真の”現在地”のところ）(^^)
気づいたら左下からずっと走ってきたんですね。展望の良かった鶯塚古墳（左下にみえます）はまだスタートに近いところだったことがよくわかります。
ここでKさんが「チェックアウトの時間がせまってきているので、ここから一気にいきます！」宣言！
ばらばらにつくことでシャワー浴びることもロスなくできます。
さあ、私は時間内に到着できるのだろうか。。。この地図の「現在地」から茶色い線の春日山遊歩道をひたすら走ります。
「では行きましょう！」というKさんの合図とともに、Kさんともう一人のメンバーYさんは飛び出していきました。
Bさんは私を気にしてくれていたのですが、「気にしないでいっちゃって！」と私が声をかけたのを合図に、ぐいっとギアをあげていきました。
幸いなのはここからほぼ下り坂だったこと。私は位置エネルギーが加算されていく上りが苦手でなので、ここで上りだと箱根駅伝山登り5区のように、ぐんぐん差がついてしまいます。
かといって下りでも差はつくんですが（笑）
まあ、下りなので心肺機能はなんとかもってくれそう。
ということでひたすら下ります。それでもキロ5分半くらいしかスピードがでない（笑）
あっというまにみんなは見えなくなり、この道で本当に良かったのか不安になるくらい。
それでも下りの力を借りて淡々と走っていきます。自分にしてはスピードがでているのでまずまず快調。
ただ腰がだんだんと重くなってくるのが気になっていました。かつて坐骨神経痛をやっているので、不安を抱えながらの下り坂でした。
下りを降りきったところでメンバーに送ったメッセージ(^^) 徒歩で21分なので、ランだと私のスピードで10分弱くらい。示している時間は「9：27」。10時チェックアウトを考えるとなんとか間に合いそう。
しかしここからは下りではなく、”平地”。だいぶ走ったので脚力もだいぶ使ってしまってます。
がっくり速度が落ちてぜいぜい言いつつ、初めての道なのでマップで道順を確認しながらなので、効率も悪く^^;;
それでもなんとか時間内に到着してシャワーも浴びることができました。
ちなみに飛び出していった彼らは最速でキロ4分ちょっとだったらしい。恐ろしいスピード(^^)
なお、先についているはずだったBさんが私の後からやってきた。手には奈良名物の柿の葉すし（笑）さすが、きっちり買い物をしてくる余裕がある(^^)
先にシャワーを浴びて支度万全のKさんがフロントにいってチェックアウトをしてくれ、若干の時間オーバーをカバーしてくれました。
さあ、3日目は法隆寺にいってそこで自由時間の予定だったので、JR奈良駅までまずは移動。
皆さん瓶詰めのお酒を数本抱えているのでかなりの重量の荷物。
近鉄奈良駅から歩いて10分ほどで到着。現在奈良駅は高架になっていますが、この正面にある異質な建物は旧奈良駅の駅舎本体部だそうです。
この旧駅舎、調べると昭和9年に竣工したもので、平成10年に高架化によって取り壊しが決定されたのですが、反対運動があって本体部だけ残すことになったそうです。
こちらに詳しい解説がのっていました。
さて約15kmほどのトレイルランをしてきた我々は、お腹ペコペコ。何か朝食を食べようということで調べると駅舎内に、定食屋「やよい軒」があることが判明。
遅い朝食ですが、昼食兼ねてしっかりご飯を食べたいと思っていたので、ここに行くことにしました。
そしてなぜかビール。我々は明らかにのんべーです。
私は定番のしょうが焼き定食でご飯は雑穀米を大盛りに。そして納豆をつけました。
やよい軒は白いご飯がおかわり自由。マシーンで50g〜200gの分量を50g刻みでおかわりできるのですが、そのマシーンの隣にだし汁のポットがあり、ご飯にそのだし汁をかけるのが出汁茶漬けのようで、いい〆になりました。
いや〜、なかなかきついトレランでした^^;;
