英語セミナーと講師といっしょに、3ヶ月に1回のペースで英語教材の音源収録に参加させていただいています。
この教材は講師が英語学校に提供している教材で、私とは直接関係はないのですが、数年前から「いい機会だから」とご一緒させていただくことになったものです。
毎回収録スタジオの近くにあるロイホでお昼を食べてから現場に向かいます。
今月その収録があったのですが、ちょっと異変が。
食事が終わった後に強烈な睡魔に近い不快感がきたのです。すぐにでも横になりたい気分だったのですが、肝心の収録はこれから。
「血糖値が上がったのかなぁ。でもサラダだからそんなに急にあがるはずないのになぁ」なんて思いつつも気合を入れて現場へ。
収録は順調に進みましたが、ここで今度はハプニング。
英語音源は収録できたのですが、日本語音源の担当の方がいらっしゃらない。
派遣元に連絡をして、代わりの人がきてくれることになりました。
その間1時間ほど。
思わず「すみません、仮眠させてください」とソファに横になってしまいました。
しかもちょっと寒気がする。う〜ん、嫌な予感。
着てきたコートにくるまって1時間ほど横になっていましたが、眠いわけじゃないということに気づきます。「だるいのか」・・・
見込みより少し早く代役の人がきてくれて、収録は無事完了。
その後2つの予定が入っていた私は講師と別れて1つ目の用事へ。尿酸値を下げる薬がなくなってきたので処方箋を受け取りにいくのですが、幸いなことに電車で乗り換えなく30分ほど乗っていられます。
電車はありがたいことに空いており、楽に席につくことができたので、すぐに目を閉じました。
寒気がでてきました。
クリニックに到着したときには「確実に発熱しているな」と確信。
ウイルスや菌が体内に入ったときに脳が「平熱を39度に設定」して体温を上げることで、ウイルスや菌を退治しようという自衛能力がある、と先日テレビで言っていたなぁ。
脳が39度といっているのに体温がそこに到達していないと、寒気を感じるので悪寒はまさにそういうときにおきるだそう。
今寒気があるということは、まだ熱は39度に達していないな、と自己分析。
インフルか？コロナか？風邪か？
この後の2つ目の予定は友人とのサシ飲み。相談があるとのことで、大事な友人なので頑張っていこうかと思ったのですが、もしインフルやコロナとかだったらうつしてしまう恐れがあるので、友人に「今日はキャンセルにしようと思う」とメッセ。
ただ友人にとってはとても大事なことだったらしく、自分は構わないから、ということだったので、まず現場に行くことにしました。
確かにとても大事な話だったので、お話を伺えてよかった(^^)
ただ自分がフラフラしてきた^^;;
自分一人ならなんとかなるかと思ってたけど、こりゃいかん^^;;
友人にはひた謝りして先に失礼させていただきました。
先程まであった悪寒がなくなったということは熱が39度に到達したことだな、と思いながら店の外にでたらやっぱりふらつくので、タクシーひろいました。
このタクシーの運転手さん、関西出身のご年配の方でず〜っと話しかけてきたのがなかなか辛かった^^;; こちらもうエネルギーないです（笑）
話の内容が万博関係で知っている話ばかりだったので、運転手さんの話し相手になったみたいでした。
あ〜、節約のために都営地下鉄の1日乗車券買ったのに、タクシー代でパーになった（笑）
そんなことより早く寝なきゃ、と急いで着替え。
出かける前に洗濯物を乾燥機にかけそこなったので、大量の部屋干し洗濯物が部屋を選挙していたのですが、「明日でいい！」とそのまま。
ただエアコンの前にかけていた洗濯物は床におろして、乾燥しないように濡れタオル。
そして歯磨きをするところまではなんとか頑張れましたが、ここでダウン。
ベッドの中で熱を測ったら、やっぱり39度超えていた^^;;
しばらく使っていなかったユタポンを電子レンジであたためて布団の中に。
大変だったのは夜中。
ほぼ1時間毎に下痢で起きなくちゃいけなかったこと。
いや〜まいった。。。
下痢のときは水分不足になる、ということでスポーツドリンクをちょいちょい飲むんですが、1時間後にはそのままでてくる（すみません。。。）
夜中は変な夢見るし。
夢って変な内容が多いんですが、私は高熱のとき特有の「うなされ系」夢を見るんです（笑）
今回まさにそれでした。
あまり寝た気はしなかったのですが、朝は熱が下がったような感覚。
図ってみると37.6度。
峠は超えたらしい。でも下痢が収まらない。
一体なんなんだ、ということでChatGPTさんに聞いてみた。
鶏についているカンピロバクター菌が原因なのですが、鶏肉ってほぼ毎日食べているからどれが原因がわからない（笑）
基本火を通せば大丈夫なんですが、生焼だったり、火の通しが甘いと菌が残っちゃうんですね。
実は30年近く前にも一度罹患したことがあります^^;;そのときはもっとひどくて、手が痙攣して引きつったりしてかなり難儀しました。
2日前に実家で牡蠣鍋（そこにも鶏肉を入れていた（笑））やったので、牡蠣のノロウイルスかと思ったのですが、嘔吐があるらしい。今回嘔吐はなかったので、ChatGPTさんは、ノロウイルスよりも、カンピロバクターの可能性が高いという”助言”でした(^^)
1年半ぶりの発熱。
熱が下がった朝、もう一寝入りしようとユタポンを電子レンジにいれてしばらくしたら、”ボンッ”。
え？”ボンッ”ってなに？まさか・・・
あ〜ユタポン、破裂（笑）もう何年も使ってきたから寿命か。。。
一つ相棒を失ってしまった。
丸一日絶食して2日目の夜、やっとおかゆを食べられました(^^)
でかけるのがきついので、ハウスにあった防災食品のアルファ米のおかゆです(^^)
梅干しをひとつ。
普段おかゆはどちらかというと苦手なほうなんですが、こういうときのおかゆは染み渡ります。
3日目、熱は完全に下がりましたが、下痢は止まらず。おかゆを食べるものの食後に気分が悪くなり横になってしまう始末。
4日目、やっと下痢が止まった感じ。
おかゆに溶き卵しか食べていないので、体力が落ちますね。
走り込みや、食物繊維摂取による腸内フローラ改善活動にブレーキかかっちゃいましたが、立て直しをしていかないと(^^)
