8月の資格試験にむけて1月から勉強を始めたことをお伝えしました。
この資格、全く初めての領域ではなく、かつて一度体系的に学んだことがある分野がかなり被っているので、本来はその部分は”復習”になり、勉強自体捗る”はず”。。。
ただ学んだのがもう10年も前のことなので、どれだけ自分の中に残っているのかはなはだ怪しい。
いざ始めてみると、案の定かなり忘れていました^^;;
この10年の間に自分で活用してきた分野はいいのですが、活用していない分野については、言葉そのものも忘れており、「お〜、そんな名前あったなぁ」なんて、妙に懐かしながら勉強を進めています。
1月はなんとなく、という感じでやっていましたが、先日の週末不在＆食中毒騒ぎで生活リズムが崩れ、進捗が遅れそうになってしまいました。
ということで先日、本来は在宅勤務にあてていた時間を、あえてこちらの勉強する時間にあててみました。
テレビはもちろんオフ。
自分の世界に没入するために、音楽聴きながらと思いましたが聴き古した曲ばかり。
Youtubeでバックミュージックもよくやるのですが、動画はオフにしておきたいし。
んじゃ、なにか音楽をダウンロードするか、ということで、あいみょんのシングルを手当たり次第ダウンロード（笑）
スマホから直接音をだしてもいいのですが、スマホを机の上に置いているので、眼の前から音楽がなるのもなぁ。
できれば背中の方から何気なく流れてくれているといいな、ということで、最近つかっていなかったBluetoothで接続するスピーカーを引き出しから取り出して充電。
ボリューム抑えめにして背中から音楽を出すようにしました。
乾燥防止のタオルをしっかりぬらしてエアコンの前にぶら下げエアコンのスイッチ・オン。
ポットにお湯を満たして、お茶のティーバッグを小皿にセット。
体制はばっちり(^^)
そしていざ没入・・・
途中休憩がてらにスーパーに買い出し（それも勉強しながら食べるためにお寿司を買ってきた）に行きましたが、没入時間6時間。
最初はなかなか気が散ることも多かったのですが、だんだんと集中力があがってきて没入度が高まります。
没入度があがると、不思議と頭ががんがん活動するようになります。
これって一種の快感かもしれません（笑）
本当はもっと続けたかったのですが、その後にオンライン会議が控えていたのでやむなく終了。
作業を始める前後はいまいち気持ちが乗ってこないのですが、だんだんと没入度があがっていくのは、ランニングにも通じるところがあります。（注：私個人の感想です(^^)）
ランニングも始める前後はちょい面倒な気持ちがでてくるのですが、走っているうちに身体がペースに乗って没入できるようになります。
私の場合は心肺能力、筋力が低いので、バテたり筋肉に痛みが出ることで没入が終わってしまうのが残念^^;;
気持ちよかったので、翌日も4時間ほど没入してみました(^^)
これが在宅仕事でもできればいいのですが、勉強にしろ仕事にしろ、私はスロースターター（笑）
できる人はロケットスタートできるんだろうなぁ。
昔から足は遅いのですが、こういうところでも遅いらしい^^;;
食事もすっかり回復しました(^^)といってもこのように「だけだけ」の手抜きモード^^;;
・ご飯：米をといで炊いただけ
・汁物：とろろ昆布にお湯かけて醤油たらしただけ
・奈良漬：切って冷蔵庫にいれてあったものを出しただけ
・のり：缶から出しただけ
・切り干し大根：スーパーの惣菜を容器に移し替えただけ
・鰯の煮付け：缶詰をあけて温めただけ
・納豆卵：納豆かき混ぜて卵をいれ、細かく切ったかいわれ大根を混ぜただけ
なんも料理してない（笑）
でもこれはこれで、タンパク質や食物繊維が比較的多めに摂れるので、悪くはない。
煮付けの汁はご飯にかけると美味しんですが、糖分もそれなりにあるのでぐっと控えました。
