桜も開花し冬が終わろうとしています。桜満開を迎えて3月を振り返りたいと思います。
事業
シェアハウス
残り1室となったお部屋をご検討いただいていた方から「別の物件になりました」とご連絡をいただき、満室はまたお預けとなりました^^;;
2月の住人会議を3月第1週にずらしたこともあり、今月は2回住人会議を行いました。
シニア向け事業
担当させていただくタスクが徐々に増えてきて、今月はかなり時間をかけることになりました。チームメンバーとも直接対面でお会いする機会があり、コミュニケーションの質がぐっとあがってきている手応えを感じています。
ベンチャー支援
先日のブログでもお伝えしたように、今月末をもって卒業することとなりました。2022年7月以来2年9ヶ月、大変お世話になりました。
医療DX
祝日があった週にお休みをいただき、1週間スキップさせていただきました。プロジェクトの進捗管理はちょっと落ち着いて対応できている状況です。
英語セミナー
今月は祝日があった関係で通常より少ない3回の開催となりました。教材作りについては今月から講師の意向をうけて少し構想を変えています。
不動産管理
定期建物賃貸借契約なので、今月契約期限後の再契約は行わないことが決定され、賃借人に通達されました。これによりこの業務は今年9月末（実際は10月まで）で終了することが確定しました。
健康
ランニング
月間目標：200km 実績：120km
今月はさいたまマラソンでフルマラソンのレースに参加しました。結果はかろうじて5時間を切るというレベルでしたが、冷たい雨の中最後ペースアップもできたので我ながらよく頑張りました(^^)
レース後はリカバリーのため1週間ほど休憩したのですが、その翌週は仕事を優先してしまい走れずじまいでした。。。
トレーニング
こちらもレース後はお休み。でもレース前に通ったことで体の動きがよくなったと思います。来月からまた再開して秋に向けて体作りしようと思います。
断酒
月曜日〜木曜日の断酒はほぼ達成。フルマラソン後のさやの湯での湯治、ゴルフのときはお酒解禁しましたが、それ以外は断酒達成です。
入浴＆ストレッチ
基本ほぼ毎日でしたが、飲み会の日は断念。また今月は仕事が長引いて断念という日が数日ありました。これは反省材料。
食事
自炊するときはいいのですが、時間があわずにスーパーの弁当で済ませることも少なくありませんでした。
ただそういうときに外食にしなかったのは、よかったです。
身体のメンテナンス
今月はフルマラソンのレース前日にゆらゆら整体で下半身をほぐしました。
睡眠時間
目標：平均7時間 実績：7時間20分
平均値としては目標達成ですが、実は6時間前後という日が10日以上あり、それと時々8時間超えで補っているという、睡眠負債＆返済的なパターンになっていたので、中身としてはあまりよくなかったです。
学習
読書
目標：4冊 実績：5冊
今月は読書結構頑張ったかも(^^)
資格の勉強
最後の週は手をつけられていませんが、進捗としては予定より前倒しできています。
英語
英語アプリを始めました。スキマ時間を活用できることがアプリ学習にした理由です。
今月は15時間ほど時間を取ることができました。これだけのスキマ時間を活用できたのは大きな収穫でした。
内容も楽しいので今後も継続していこうと思います。
プライベート
高校同窓会の幹事メンバーによる検討会で同窓会の骨子を策定。
起業家仲間によるゴルフ。
ランニング仲間との花見。
妹家族といっしょに食事する機会も持てました。
イベントは週に1度までとして、なんとかマネージできました。
ただ今月は自分だけでどこかに遊びに行く、ということがほとんどできなかったのがちょっと残念。
ただ、英語と医療DXのお仕事がなかった1週間を「ひきこもり週間」としてまったく予定をいれず、在宅業務、読書、その他自分で時間をマネージする週間を作ってみて、自分にフォーカスする期間をもうけることはできました。
その時にさやの湯で温泉に浸れたのが唯一の一人遊びだったかもしれません(^^)
残念だったのは、ゴルフが下手になったと実感してしまったこと（笑）
総括
今月もよく頑張った1ヶ月でした。フルマラソンはなんとか完走できたし、シニア向けの仕事にも時間をかけることができたので、事業的にもプラスになりました。
しかしすべてが満足というわけではなく、いい塩梅だったものもあれば、ちょっと残念な面もあります。
1日1％アップを続けると、複利計算で1ヶ月で1.35倍、1年で38倍。
まあ1％を定量としても1％ずつアップしたとしたら、100％＋1％ｘ365日＝465％、すわなち4.65倍ですからね。
3歩進んで2歩下がる、でも3日に1％アップですから、100％＋1％ｘ365日÷3日＝221％、すなわち倍以上になるんですよね。
だからちょっとずつアップでも、大きな果実につながることをイメージして日々精進です(^^)
今月は最終日までよく働いた(^^)
最終日の夕飯のお供はこれ。
