東京は梅雨明けするのか、というくらい暑い日が続いていますが、梅雨明けは1〜2週間先のようです。
暑さと不安定な天気と上手に付き合っていかないといけませんね。
そんな7月、先月の振返りで「来月に向けて」で「8月初旬に資格の試験があるので、7月はできるかぎり資格の勉強に時間を割り当てたいと思っています。」と言っていました。
そう、7月も1週間過ぎたので、試験当日まで3週間ちょっと。
この受験する感覚は宅建士のとき以来か・・・
あの時は1年目スクールに通って一発合格狙ったけど、法律を覚えるということがとにかく苦手で撃沈。
2年目は、「2回目だから」となめてかかって撃沈。
3年目は問題集を取り入れたものの、そもそもの勉強時間不足と後半追込できず、前日宴会で撃沈。
4年目は反省を全面に出したものの、やはり勉強不足。元ハウスメイトに追い越される（笑）
5年目で量をこなしてやっと合格。
そう、私は記憶するのが苦手だから問題を解く量をこなすしかないんですよね。
ということで、最近は電車の中でも座れたら問題集を開いています。
今年の頭に「どうやって時間捻出するか」が課題とこのブログでも語りましたが、”集中”モードとなると、どこか犠牲にするしかない。。。
先程の「電車での読書時間」はその一つ。
そして今月は運動の時間の優先順位を下げることにしました。
骨挫傷の痛みはだいぶなくなったのでそろそろランニングを再開してもいいし、初動負荷トレーニングや水泳はやれることはわかっています。
ただそれらにかかる移動時間も含めた1〜2時間がなかなか惜しい^^;;
初動負荷トレーニングのジムや水泳はバス移動になるのですが、バスの場合座れても文字を読んでいると車酔いしそうなので、バス移動のときは勉強も読書もできないんですね。。。
そう思うとなおさら。
それから、食事も最近手を抜き始めてます（笑）
食事のしたくや料理、片付けなどでなんだかんだいって1時間前後はかかるんですよね。
昔だったら睡眠時間を削ってでも、ができたのですが、さすがに今の私にはきつい（笑）
寝不足だと翌日への影響が大きくなってきています。
先日も寝不足の日に電車移動があったのですが、仕事帰りの電車では睡魔が襲ってきて何もせずに寝てしまってました。
睡眠負債を抱え込みながら活動する体力がなくなってきたのかなぁ。
世の中には私の年代でも寝る間を惜しんで活動している人たちはたくさんいるとは思うのですが、心から尊敬^^;;
スーパーのお弁当にお世話になることが多くなったのですが、このときふと感じたのが「物足りなさ」（笑）
味ではなく、”ボリューム”（笑）
これ先日の夕飯。メインは鶏もも肉です。
カット野菜にポテサラとトマトをそえています。
これでちょっと小腹を余している感じだったんです。
ということは、普段食べてる量ってかなり多い？
ん〜かもしれない。
ご飯の量は同じかちょっと少ないくらいなのですが、おかずの量がなにか物足りないんです。
食べ過ぎかなぁ。。。
余計な心配が浮かんできた（笑）
いかんいかん、勉強しないと。。。
