今月は試験勉強優先でランニングも封印し、平日の日中は仕事に専念していることを先日お伝えしました。
その後夏風邪を引きましたが、マヌカハニーの効能もあったかすっかり回復しました(^^)
睡眠時の心拍数も50台まで下がりBody Energyも回復するようになったので、睡眠もとれるようになりました。
とはいえ在宅で仕事、勉強としているとさすがに身体がなまってきます。
先日の豪雨で気温も下がったので、久しぶりにウォーキングしてきました。
骨挫傷の痛みもすっかり癒えて気にならなくなりました。
いきなり走るとまた怪我するので（笑）まずは歩きから。
コースはこちら。
「関口」と書かれているところには椿山荘があります。
椿山荘の北側を走る都道8号線は、初動負荷トレーニングのジムまで走るときのルートなので、このあたりはよくきている場所でもあるんです。
ふと目についた鳥居。後ろにそびえる2本の銀杏の木がとても存在感あります。
この奥に祠がある「水神社（すいじんじゃ）」と呼ばれているそうです。
こちらがそのいわれ。
井の頭から江戸の街に上水道をひいた神田上水道の開発がきっかけのようです。
ちょこっとご挨拶してきました。
神田川沿いに江戸川公園、肥後細川庭園を散策してまだ神田川沿いに戻ってきました。
ハウスからの往復をいれて約1時間ほどのウォーキングでした。
なんかなまった身体が少し目覚めてきたような。
骨挫傷してから1ヶ月半ぶりくらいでしょうか。
そういえば先日九州の80代の女性が小倉から東京まで歩いて制覇した、と記事がでていました。
この方は歩いて一旦帰宅し、日をおいて次に歩いたところまで電車などで移動してそこから再開、を繰り返されたそうですね。
私が東海道五十三次でやったやりかたと同じだったので、親近感を感じます(^^)
それにしても80代での達成はお見事です！
私も”100歳でフルマラソン完走”を目標にしているので（笑）とても励みになります。
100歳でフルマラソン、と言いながら子供の頃から短距離も長距離も鈍足だった私は、正直言って走るセンスはない（笑）
だから”走る”よりは”歩く”ほうが私には向いていると、密かに思っている(^^)
なので、この記事を読んで、「東海道五十三次で歩いた東京ー京都間ウォーキング」の次の企画もやってみたくなりました。
仕事から完全リタイアしたらじっくり全国行脚するのが自分のやりたいことの一つ。
全国行脚も、いろんなパターンでやってみたいんですね。
・ウォーキング
・自転車
・車
・電車（各駅）
・電車（新幹線など特別優等列車）
これだけで日本5回巡ることになる（笑）
東海道のときは「先へ歩く」ことを優先してしまったため、ただひたすら歩いた、という感じでしたが、次に長距離行脚をするのであれば、もう少し観光を楽しもう。
景色や町並みや、食事など。
紀行文をブログにして、Google Mapでその足跡を記録していく。
あ〜、やっぱり私は旅が好きらしい（笑）
