今年も盛り上がった東京マラソンに、ランニング仲間のBさんが久しぶりに出場するということで、Kさんらと応援にいってきました。
これは3年前の応援。まだランニングシェアハウスを運営していたときだったので、シェアハウスに集まってもらって打上げをしました。
（画像：東京マラソン2026公式ホームページから引用）
こちらがコースです。
東京都庁をスタートし、靖国通りを東へ。秋葉原あたりで上野広小路へ一旦北上して戻ってさらに日本橋・茅場町まで南下。
そこから浅草まで隅田川を沿うように国道を北上。折り返して蔵前のあたりで隅田川を渡って両国を通りながら門前仲町まで南下。
そこから日本橋まで同じ道を戻り、銀座、日比谷を通って三田まで南下。折り返して大手町のゴールに向かいます。
我々応援部隊は、17kmあたりにある蔵前駅周辺で集合。
ここは応援した後、反対側に移動して折り返しも応援できるので、応援するにはいいポイントです。
Bさんやってきました！赤いシャツをきてサングラスをしています(^^)
ジェル補給をしているところのようです。
（画像：東京マラソン2026公式ホームページから引用）
右上の赤丸が蔵前駅付近。ここでさらに折り返したBさんを応援して、地下鉄で森下駅まで大江戸線で移動。（上の図で右側の赤丸地点）ここで往復応援できるのですが、時間的に往路は間に合わず、復路を応援。
この後都営新宿線で神保町へ移動して都営三田線に乗り換えて35km近い内幸町駅へ移動し応援。
（図の左下の赤丸地点）
その後都営三田線で日比谷まで移動しゴール付近で応援です。
森下駅付近でのBさん。初のサブスリーを目指すBさんはキロ4分20秒以下のペースでくらいついています。
最後のゴール近い会場。大勢の応援観客でいっぱい(^^)最後はちょっとペースを落としてしまいましたが、3時間5分台というPB（自己ベスト）更新で見事にゴールしました！
PBを4分くらい縮めたというから、すごい！
私のような5時間ランナーの4分とサブスリー目指す人の4分では全然その大変さが違います（笑）
いや〜、すごいなぁ。。。
Bさんの頑張りもすごかったですが、ランナーみなさん、すごいですね。
Bさんの応援ということもあり、見送るランナーはトップからサブスリーくらいまでのレベルだったのですが（全体のトップ5％くらいです(^^)）、走りが力強い！
観ているだけで「いいなぁ」とあこがれのような気持ちを持ちます。
私レベルのランナーをこうやってみると、きっと止まっているように見えるんだろうなぁ（笑）
ゴール後のBさんとうまく落ち合うことができました(^^) 二重橋駅あたりの地下街です。
この後Bさんはスーパー銭湯へいって汗を流して着替え。
私とKさんは近くのビールバーでBさんを待ちます。
ただ、私は前日、前々日とだいぶ飲んだことや、翌日弁当屋の朝シフトでなおかつ新店舗の初日ということもあり、さすがに酒は控えようと、この日はずっとノンアルでした^^;;
飲み会でノンアルで参加するって、記憶にないなぁ（笑）
しばらくして同じランニング仲間のYさんが合流。
そしてさっぱりしたBさん到着。ジョッキで自分へのご褒美です（笑）
この後一緒に応援して、途中から別行動をしていたランニング仲間のCさんが合流する、ということで、お店を変えることに。
2次会スタート(^^)
時計を見ると、スタートして6時間くらい。もし私が走っていたらゴールしてぐったりしているころ^^;;
片や2次会、片や汗だく（笑）
みんなでいただいたお肉の盛り合わせ。ハラミ、肩ロース、ザブトンにソーセージと鶏もも肉という5種類の盛り合わせでした。
人を応援するって、とても気持ちいいものですね。
Bさんだけにとどまらず、眼の前を疾走するたくさんのランナーに声がけをしていましたが、不思議とこちらもエネルギーが充填されるような気がしました。
私の脚力はまだまだですが、未だに走るたびにPB更新をしている同世代のランニング仲間もいるので、刺激になります。
さっそうと走る姿はかっこいいなぁ(^^)
4月のレースにむけて、いい刺激をいただきました。
