いよいよレース当日。
実家から直接向かうためちょいと早起きして品川駅へ。
かすみがうらマラソンのための臨時特急「ときわ31号」。
近年常磐線が品川まで乗り入れしてくれるようになったので便利になりました。
全席指定の編成ですが、ほとんどがマラソンのレースに参加すると思われる格好の人たちで満席でした(^^)
会場は常磐線土浦駅から歩いて5分ほどの「JCOMフィールド土浦」。
土浦駅で同じ特急に乗ってきたCさんと合流。
遅れて現地でKさんと合流。
この日の予想最高気温は23度くらい。
暑いレースになりそうです^^;;
参加者は約1万8千人。申告タイムによって4つのグループ分けされ、順にスタートするウェーブ方式。
まあすごい人です（笑）
スタート直前、とつぜん尿意が・・・え〜〜、さっき行ってきたのに・・・
特急で飲んだコーヒーが効いてきたか（笑）
まいったなぁ、とぼやいているうちにスタート。
とほほ・・・ちょっと走ってトイレに寄るか、と思ったら、スタート直後にトイレ！
しかも誰も並んでない！
飛び込みました（笑）
通常マラソンでトイレに立寄ると行列の待ち時間もあって3分前後はロスすることが多いのですが、このときは30秒ほどのロスで済みました。
私の今回の目標タイムは5時間。平均して1km7分のペースでもOKです。
脚力が足りないので、できるだけ脚力に余力を残すべく、ゆっくり入るようペースを調整しながら走りました。
それでも走っていると1km6分20秒くらいになってしまう。
ただ給水ポイントが激混みで水の補給で毎回タイムロスするので、最初の5kmは1km6分57秒ペース。
その後も1km6分20秒ペースで走り、給水ポイントで1~2分のタイムロスを繰り返します。
持っていったジェルは9kmごとに補給。
梅干しタブレットは5kmから使い始めて10kmごとに補給。
エネルギーと塩分の補給はしっかりとっていた効果かな。
30kmくらいまでこのまま行けたら少しペースをあげようか、なんて思うくらい余裕も(^^)
ハーフを過ぎたところでまだ足は動いていて、「お、順調、順調」とご機嫌になったところ、23kmくらいでラップが6分30秒に落ちた。
ありゃ・・・
その後また6分20秒ペースに戻すも、28kmくらいで6分45秒くらいにペースダウン。
確かに足が動かなくなってきました。
そして30kmを過ぎたあたりで足が止まりました^^;;
本人は走っているつもりでも周りから見たら歩いているようにしか見えない。
そして34km過ぎで、後ろからザッザッという軍隊行進のような足音が聞こえてきた。
もしや、と思ったら、案の定5時間のペースランナーとそれについていく大勢のランナーたちの集団でした。
「ここで抜かれたかぁ」と、がっくし・・・
今の足の状況では挽回はちょっと無理。
目標の5時間切りはここで事実上断念。。。
後は完走目指してひたすら足を前に進めるだけ。
このあたりでは、給水ポイントで水の供給が追いつかず、紙コップもない、というくらいで、水分補給にかなり手間取りました。
いや〜ウォーターボトル持ってくるべきだったかなぁ。。。
この後は全然足が動かず、歩くのが精一杯でしたが、「せめて少しでも早く」と以前ちょっと練習していた競歩のような歩き方で少しスピードアップ。
それでも40kmを過ぎたところで「最後くらいは走っていこう」とジョギングモードにアップ！（笑）
無事ゴールできました〜(^^)
ネットタイムは5時間16分25秒。
今年初マラソン、15km以上のロング走ゼロという状況で、まあよくやれたほうか。
この前のフルマラソンだった昨年秋の富山マラソンは5時間38分17秒だったので、それよりは向上(^^);;
収穫は、膝の怪我が再発しなかったことと、腸脛靭帯がギリもってくれて、ロキソニンのお世話にならなかったこと。
最後の最後で腸脛靭帯が痛くなりだしましたが、ロキソニンを服用にするには遅すぎるタイミングでした（笑）
ゴールして参加賞をいただき、ブースの裏にある芝生の上でガチガチになった足をストレッチ。
先にゴールしているはずのKさんとCさんは、1時間半〜2時間くらい早くゴールしているから、もしかしたらもう都内の銭湯でくつろいでるかもなぁ、なんて思いながらとぼとぼと荷物預かり所へ向かうと、あら・・・
2人と応援にきてくれた元ハウスメイトのMさんがそこに(^^)
なんと、待っていてくれたんですね。
しかも、最後私がゴールするであろう時間帯にゴール近辺にいてくれたらしい。
嬉しいなぁ〜〜(ToT)
荷物を引き取ってとにかく都内にもどりましょう、ということで土浦駅へ。
上りの特急はすべて満席とのことで、鈍行列車のグリーン車に乗っていくことにしました。
さすがにボリュームゾーンでもあって土浦駅は大混雑^^;;
ラッキーなことに始発の列車で、グリーン車乗り場のほぼ一番前に並べたので、4人の座席をしっかり確保し、まずは打上げ0次会。
私は走り終わった後にゼッケンをはずして上着を着ただけ（笑）
体中塩ふいて粉だらけ。。。
銭湯と打上げは北千住駅に決定。
駅からあるいて数分のところにある”美登利湯”という銭湯で塩だらけの身体をきれいすっきり。
走った後はやはりお風呂がさいこー。
固まっていた筋肉が「もう終わったよ」とゆるんできて、開放感に包まれます。
体重3kg落ちてた。
その後はCさんが見つけてくれた”居酒屋 ごっつり”というお店で打上げです。
青森県の食材とお酒が楽しめるお店。
手前は刺身盛り合わせ。まぐろ、かんぱち、たい、（もう一つ忘れた。すずきかな）という組合せはよくあるパターンかな。
真ん中は鯖の串焼き。
青森県の二戸が鯖で有名。
左端が田子のにんにく揚げ。にんにくといえば田子。大粒でおいしいっす。
十和田のバラ焼き。わかりやすく言えば牛丼の具材みたいな感じ。
甘辛い味付けは十和田のソールフードらしい。
鯖の棒寿司。
翌日の朝シフトはお休みにしたので、今宵は安心して飲めました(^^)
とはいえ身体のダメージがまあまああったのか、ビールを飲みたい、という気分ではなかったので、最初はず〜っとレモンサワー。
最後にお酒をいただけるくらいまで回復（笑）
Kさんと一緒にハウスに帰宅し、バタンキューでした。
まずは、この春フルマラソン、なんとか完走。
この後は5月にハーフマラソン、6月に50kmのウルトラマラソンです。
特に6月の50kmはしっかり走りたいので、これから2か月トレーニングをしていきます(^^)
