フルマラソンの大会を控え、トレーニング最大の山場、32㎞ラン。 永田町のランニングステーションで着替え、いざ皇居へ。 今回の目標は ・同じペースをキープすること ・脚を痛める前にストレッチをいれて回復具合を体感すること 15㎞と25㎞で3分ずつ休憩を…