48歳からの挑戦

47歳で脱サラ、48歳で起業したおじさんの奮闘ぶりをご紹介しています

日記

休日

やっと1人で終日休日モードにできる日ができました(^^) ランニング仲間とレースにでたり、酒蔵まわったりといったイベントによる休日はありましたが、予定のない休日は久しぶり。 朝ゴミ出しを終えてこの日のデューティーは終了(笑) ということで、まず行…

余裕

毎週訪問している実家からの帰りは、だいたい週末の昼下がりになることが多いです。 帰宅する際、最寄りの駅は私鉄沿線なのですが、足腰へ刺激を与えるため、25分離れたJRの駅まで歩くようにしています。 その駅はありがたいことに始発電車があり、帰宅する…

13年目

今年も特別な日がやってきました。 このブログでは何度も触れさせていただきましたが、3.11は私にとっての特別な1日。 私の人生にとって変曲点となった1日です。 早いもので13年経ちました。 今年、1月1日という日本に住む人達にとって一番ほっとしていると…

たまの贅沢

長らく体調を崩していた友人から「やっと復活した」と連絡をもらったので、快気祝いをしました(^^) 先日会ったときは、友人は体調が戻りきっていなかったのでノンアルコール。その眼の前で私がガバガバ酒飲んでいました(^^) 今回はその友人もお酒解禁。飲む…

将棋道?

昨日「天才と発達障害」という本についてご紹介しました。 天才と発達障害 (文春新書) 作者:岩波 明 文藝春秋 Amazon では、「天才の人たちは発達障害なのか」・・・ さすがにこの本はそうは言っていない(^^) で、私がふと頭に浮かんだのが「将棋の棋士」。 …

ビタミンD

先日友人とメッセージのやり取りをしているときに、「ビタミンD不足が免疫力低下をうむ恐れがある」という話を教えてもらいました。 ビタミンDとは、「ビタミンDはカルシウムの吸収促進、骨の成長促進、血中カルシウム濃度を調節する重要な役割のある栄養素…

講師宅でホームパーティー

英語セミナーの仲間の1人が京都からやってくるということで、久しぶりに講師のお宅でホームパーティーを開催しました。 コロナ前は季節ごとに開催していましたが、コロナになって一旦中止。その後は様子をみて昨年の5月に復活。そして今回はそれ以来というこ…

ポップスが最高に輝いた夜

ここんところ全然映画が観れなくなって、契約しているNetflixから遠ざかっていたのですが、少し仕事から離れてゆっくりしたいと思った夜、久しぶりにアクセスしてみました。 Netflixはログインすると、おすすめの作品が登場するのですが、この時にでてきたの…

断捨離〜年賀状

今年は、隙を見つけては断捨離に励もうと密かに思っている私(^^) 断捨離をする時に、一番効果があるのが、かさばるもの。 衣類、書籍、書類、玩具、家電など・・・ そこで目をつけたのが、「年賀状」と「Dairy」。 年賀状はここ20年分くらいが残っていて、フ…

伸びしろ

次の読書会の課題図書を読んでいたら、その中でモーツァルトが取り上げられていました。 天才と発達障害の関係についての本なのですが(詳細は次の読書会の時に(^^))、映画「アマデウス」についても触れられていました。 アマデウス(字幕版) F・マーリー・…

なんとなくつながってきた

今月に入ってからなかなか忙しくなってきました(^^) 一番大きな理由は、新しいお仕事が始まったこと。週に8時間を上限に、ということでお引き受けしたのですが、実際に始まってみると、自分の無学ぶりを思い知らされることに^^;; というのも、扱っているテー…

こんなところに・・・

先日実家に行ったときに、昔の写真があったはず、と探索をしていました。一部は見つかったのですが、全部はみつからず。 おかしいなぁ。。。と押入れの上の戸袋をあさっていたら、懐かしいものがいろいろでてきました。 釣り用レインウエア。2006年に仙台に…

エアコン清掃

先日実家にいったときのこと。 エアコンの風向きが変わらない、と母。どれどれと見てみると・・・ このようにルーバーの軸受が割れていました。なので、回転軸とかみあわずスルスルしちゃっていたんですね。 ルーバーを取り替えないと、と思ってふとエアコン…

金融機関の相続手続き

昨年8月に父が亡くなり、マンションの売却手続きが終わって11月に入ってから金融機関の相続の手続きを始め、やっとほぼ終わりを迎えることができました。 たまたま父の保有していた金融機関の口座が複数あり、それぞれの手続きを体験したので、ご参考までに…

Subtitleの拡張機能

英語を楽しもうと思ったらいろいろな手段があります。 映画はその1つ。英語の映画をみて、日本語字幕で意味をとらえて、英語字幕で使っている言葉を拾ったりします。 今はネットで多くの映画が配信されています。その中でもNetflixとAmazon Prime Videoは大…

プチレイアウト変更

在宅業務で机にずっとむかっていると身体がかたまってくるので、ほどよく休憩をいれることが必要。 先日寝付けずにレイアウト変更のことを考えていたことをお話しましたが、このレイアウト変更、実際やってみたい気持ちは満々(^^) ただやるとなると、部屋中…

お寿司

タンパク質と食物繊維を中心に、炭水化物と脂質を控える食生活になって1ヶ月ちょっとになりますが、毎日ずっとというわけではなく、時々入る外食によって、ふと息抜きをしています。 先日のチキン南蛮もそう。 10キロのレースのあとにハシゴした居酒屋飯もそ…

カフェ ヴォーグ ルビー

新しい職場では、週1日もしくは2日(その場合は午前中のみ)の勤務体制なんですが、2日目となったこの日、上長のお気遣いでランチ歓迎会を開催してもらいました。 サラリーマン勤務から足を洗って以来(笑)なかなかそういう”職場の歓迎会”といった風習に触…

レジェンド

news.yahoo.co.jp 記事をみてびっくり!スキージャンプの葛西選手が51歳という年齢にも関わらずトップの大会で優勝したという。 日本にしろ世界にしろスポーツの世界の第一線で活躍するのはほんの一握りの人たち。 ましてや筋肉を最大限に活用するわけだから…

Reunion@仙台 w/グリーン車

前職でお世話になっていた先輩Kさんと、昨年の大同窓会でお会いしたとき、 「そういえば仙台にいるMさんと飲みに行こうよ」 というお誘いをいただきました。 Mさんは私が仙台に着任してからお世話になった方なんですが、私が退職した時期くらいからKさんとお…

ニュージョブ

2月に入りました。 以前からこのブログでちょくちょく触れていましたが、今月から新しいお仕事を始めました。 その第1日目、初出勤です(^^) 友人からのご縁で、プロジェクトマネージメントをお手伝いするお仕事のオファーをいただき、時間にして週1日ペース…

4人大関

大相撲1月場所が終わって、琴ノ若関が大関に昇進することが決まりました。これで4人目の大関誕生です。 大相撲は15日間あってその過半数である8勝以上すると勝ち越しとなって番付があがり、過半数に届かない7勝以下だと負け越しとなって番付が下がるのが原則…

体重と体脂肪

今年の体つくりの目標の一つが「体重と体脂肪を下げること」です。 具体的には、 ・体重は63kg ・体脂肪は、人間ドッグで毎回測定している胴回りの内臓脂肪と皮下脂肪の面積がいずれも70cm2以下 です。 体重は自分の身長から算出される理想体重が63kgである…

転売

先日テレビの報道番組で、とある大きなテーマパークで販売したお土産用の限定グッズの争奪戦がすごい、というニュースが取り上げられていました。 視聴者が撮影した、というその動画が放映されていましたが、限定グッズが売り場に出てくるやいなや、ものすご…

Reunion幹事慰労会

少し気温が上がったかと思った直後に再び気温が下がり、東京ももしかしたら雪になるかもという予報がでた週末。 旧職でお世話になった元上司宅にお邪魔してきました。 昨年大勢の元同僚たちが集まったReunionの幹事慰労会です。 www.almater.jp 当日総勢60名…

ヤマ仲間との壮行会

1週間ぶりの外食は、旧職の山仲間たちとの集い。 メンバーの1人が、このほど転職をし、2〜3か月後には海外へ赴任する公算が強くなったため、その壮行会です。 元々は旧職での仕事仲間だった我々ですが、年に一度の山登りを通じて、退職、転職後もつながりが…

引きこもり生活の一週間

金曜日にあった飲み会から、次の週の金曜日の飲み会まで、めずらしく予定が入らなかったので、若干引きこもり生活になっていました(^^) 朝起きてランニングまたは水泳 帰宅してプロテイン飲んで昼食兼ねた遅い朝食 コーヒー入れて在宅勤務開始 そのまま夕方…

体重を中心に考える体組成計の測定データ

10月から12月にかけて体脂肪がぐっと増えてしまったことを反省し、昨年末からしばらくお休みしていた体組成計を引っ張り出してきて、再び測定を始めました(^^) 何をいまさら・・・ そんな声が聞こえてきますが、やはりデータをとって意識しないことには気が…

ライフログの楽しみ方:Garminでのデータ活用術

Garminを導入して10日ほど経ちました。 www.almater.jp 京都でのトレラン、普段の水泳、ランニングなどの記録はもちろん、睡眠時間、歩数計などのライフログとしてのデータが少しずつたまり始めてきました。 色々なデータを見ることができるのですが、私がよ…

ワクチン接種

2月から始まるお仕事に提出する入職向けの資料に、ウィルス感染リスク状況を報告する必要があることを先日お話しました。 いわゆる、「麻疹(はしか)」「風疹(ふうしん)」「水疱瘡(みずぼうそう)」「おたふく」という感染症に加えて、B型肝炎のリスクを…