最近ちょくちょくNHKプラスで視聴している「あしたが変わるトリセツショー」（以下「トリセツ」とします）。 先日のテーマは「ダイエット」 www.nhk.jp 正直「ダイエット」という言葉に少々食傷気味でもあり、「ダイエットの前に健康でしょ」みたいな思いも…