食事は健康の源、ということで、食べるものには比較的気をつけている方だと思っているのですが、でも食べるものは計画的ではありません。 むしろそのときに”食べたい”と思ったものを食べることが多いです。 以前はつくおきなどをして料理する時間を節約した…