右膝にたまっていた水を抜いて腫れがひいたことを以前お伝えしました。 www.almater.jp その後しばらくしてランニングを再開。無理しないでウォーキングから始めて、短い距離のジョギングに切り替え、徐々にとリハビリをしていたのですが、どうもストレッチ…