夕食後にひさしぶりに銭湯へいって身体を温め、帰宅してからストレッチ。 この日の夕方のランニングは思いの外ペースがあがり、1月のレースとほぼ同じくらいのタイムで走ったので、まあまあ足腰に疲労が残っていました。 ストレッチも入念に、ということでNH…