夏野菜

前日のぐったり感がまだ抜けきれない朝

気分転換に軽いランニング

じんましんが出てから

しばらく控えていたので

今月の走る量が全然足りてないんです

とはいえいきなり走るのは故障の元

ということでまずは5km

ペースはゆっくり

毎週土曜日に届けてもらっている

契約農家さんの無農薬野菜

この時期夏野菜が届けられています

野菜をいただくと身体が喜んでいる気がします(^^)

今回は小松菜とオクラをゆでて

なすは揚げ浸し風に

トマトはそのまま

シェアハウスの仲間におすそ分け(^^)