先日お伝えしたじんましんのその後。
昨日診断をしてもらったところ
やはり「小麦摂取後の運動誘発性」による可能性が高い
という見解をもらいました。
すなわち小麦類を摂取して3時間以内くらいに
激しい運動をするとアレルギー反応を起こす恐れがある
というものです。
ということでこれからはランの前にパスタやラーメンは厳禁です(^^)
お米なら大丈夫かな、ということで
これからはおにぎりにお世話になります。
今日は最近の冷え込みからは考えられない暖かさ。
風もすくなかったので実家までロードバイク。
じつは昼食が訳あって15時くらいにとったのですが
それが天ぷらそば・・・・
天ぷらのころもとそばに含まれている小麦が
おもいっきり該当・・・
でも先生は「激しい運動でなければでないこともある」
とおっしゃっていました。
ランニングよりは楽だろう、ということで
ものは試し、的な気持ちで17kmほどの
バイクランしてきました。
結果・・・じんましんは出ず。
ほっとしました。
今月はランニング100km、バイクラン150km目標で(^^)
