20km

9月はじんましんの影響で

約2週間ほどランニングを控えていました。

そのため走り込みが全然不足。

先日17km走ったので

今回は20kmに挑戦。

台風も去ったことだし・・・

前回膝の外側に痛みを感じたので

今回は傷めないよう慎重にペース落として走りました。

途中信号待ちなどで小休止が何度か入りましたが

無事完走。

10月30日まであと1ヶ月ちょっと。

脚力と体重、頑張らねば(^^)