梅雨入り宣言した関東地方でしたが、なんとか雨が降ることもなくランイベントが開催できました。
いつも参加しているRAは今回は腰を痛めてランは欠場(^^)
おじさんトリオで今回はランをしました。
皆さん健脚の方々だったのでちょっと距離を伸ばすことにし、結局11km弱のラン。
ランニングコーチとサブ４目前のハウスメイト相手ではな分が悪い（笑）
信号待ちで後ろにスカイツリーが見えたのでぱちり！
おじさん３人ということで帰路で先日のフロマラソンで使った志”満の草餅へ立寄り、お二人によもぎたっぷりの草餅をご紹介(^^)
貪り食うおじさんたち（笑）
これが本当美味しんですよ〜〜〜。
さてハウスに戻ってコーチと一緒に大黒湯さんへ。
もうひとりのハウスメイトはこれから仕事（大変だ〜）らしく銭湯はパス。
ラン＆銭湯、いつやっても最高です(^^)
ハウスに戻って懇親会。
今回は野菜たっぷりなメニューにがっつりメンチコロッケ！
まずは豆苗の胡麻ドレ和え。
そしてブロッコリーと卵、トマトというランナーには嬉しい食材のサラダ。
さらにアボガドもあり食べごたえと栄養の両取りです。
こちらはポテトとサバ缶とトマトで作ったグラタン。
美味しい食材の取り合わせで美味しくないはずがない（笑）
そして厚揚げ、おくら、ナスの炊き出し。
温野菜は身体が喜びますね。
青菜のにんにく炒め(^^)
そして定番の浅漬け。これはほんと箸が進みます(^^)
そしてメーンのメンチカツ！
主婦Tさんが涙を流しながら玉ねぎをみじん切りにしてくれた(^^)
今回もたくさんのメニューを用意してくれました(^^)
ほかにもしじみの味噌汁とご飯。
ちょうどこの時テレビで「サバ缶が良い食品」という紹介がされていて、サバ缶を使ったグラタンがでていたものだから、見事にヒット(^^)
そこから発展して、「サバ缶を入れた味噌汁はいいぞ」という話をしたら、さっそくハウスメイトが作って、「これはいい！」と喜んでくれました(^^)
こちらのシェアハウスのラン、だんだんとフロマラソンっぽくなってきました。
次回はさくらもちもいいね、と(^^)
