受験が終わってランニングを再開したのですが、だいぶ身体が衰えたようで^^;;腰から下が、ばっきばきです。 足の外側の張りもすごくて、これじゃとてもじゃないけどトレーニングできるレベルにならない（笑） そこで先日久しぶりに筋膜リリースの施術を受け…