週イチとなった休日は、いつもなら録画したドジャースの試合を観ながらピザ＆ビールがここ最近の定番でしたが、この日は放送がない・・・
残念だが仕方がない^^;;
まずは今月走り込みが足りていなかったので長距離走。
先日購入したモーションセンサーを装着。そして最近は気温が上がってきたので、ペットボトル2本（1本600ml）に水をいれてトレラン用リュックに装備。
1.2キロのおもりを背負っているのと同じなだけあり、やはり重い（笑）
長い距離を走って脚力を鍛えることが今回の目的だったので、ペースとしては遅めなんだけど、それでもだいぶ遅い（笑）
レースの給水所と同じイメージで5kmごとに水分補給をしようと思ったのですが、最後の5kmでは何回も水分をとるくらいカラカラ。
結局23kmほど走ったのですが、持っていった水は空になっていました(^^)
シャワー浴びて、ランニングウエアを洗濯機にかけ、入念にストレッチ。あ〜、体がかたまっています^^;;
ストレッチが終わったらお楽しみのピザとビールを買いにスーパーへ。
ビールはピザのときはクラフトビールを買うことが多いのですが、この日はオードブルも勢いで買ってしまったので、普通の発泡酒に(^^)
ドジャースの試合はないので、この日は読書することにしました。
床に寝っ転がりながら本を読もうと思って、ラグの上にお盆をおきました（笑）
いつも本は電車の中とか空き時間に読むことが多く、こうやってまとまった時間を読書にあてる、って最近あまりなかったなぁ、と。
このときに手にしたのは次の読書会の課題図書で、タイトルが奇しくも「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」！
なぜまとまった時間を読書にあててなかったのか、と私のつぶやきが聞こえていたのかのごとく、「それはね・・・」と本が語ってくれているよう(^^)
私は本を読む速度は遅い方なので、3時間かけてもまだ半分くらいでした^^;;
この課題図書については後日またこのブログでご紹介させていただきます。
やはり、家でじっくり本を読むっていいなぁ。
やることはたくさんあるんだけど、時間に”追われていない”からかなぁ、というのが自分なりの解釈。
Outlookの予定表に自分以外の人に設定された会議で朝から夜まで埋め尽くされることが多かったし、寝る直前までメールを処理しても未読が残り、日に日に未読数が累積されていったなぁ、サラリーマン時代・・・
ま、このあたりはまた後日(^^)
こんな休日があってもいい。
